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ライフスタイル

admin  2024-12-15
自分時間 ライフスタイル

頑張りすぎないために必要なマイタイムの重要性

2024-12-15 admin
自分の時間を大切にする生活習慣と家族との関係 日々の仕事や家事、子育てに追われ、自分の時間が取れずに疲れを感じていませんか? 「自分の時間を持つことなん …
父親 公園 ライフスタイル

HSPで育児がつらいパパにおすすめしたい一人時間の過ごし方

2024-07-28 admin
一人の時間を作る方法とその効果 HSPとしての特性を持ちながら育児に奮闘していると、日常のストレスが積み重なりやすいで …
父親と子ども ライフスタイル

仕事と子育ての両立をする父親がつらいことベスト5と対処方法

2024-05-22 admin
つらいことベスト5と対処方法 ベスト5:母親との人気差 ある父親に実際に起きたエピソードです。幼稚園の父親参観で子ど …
子どもと遊ぶ父親 ライフスタイル

仕事と家庭の板挟み!孤独に耐える父親たち

2024-05-22 admin
父親の社会的役割と家庭内での置かれた立場 家庭と職場、どちらの期待にも応えようと奮闘しているあなた。あなたの努力が見えない場所で認識されていない感じはありませ …
父親 リラックス ライフスタイル

ストレスマネジメントのためのセルフケアと日常tips

2024-05-04 admin
ストレスマネジメントの基本と重要性 あなたは家庭での役割や職場の圧力をどうバランスさせていますか?ストレスマネジメント …
職場 ライフスタイル

どうしたらいい? 子育てする父親のよくある職場や上司との悩みと対処方法

2024-04-24 admin
子育てする父親のよくある職場や上司との悩み 悩み1:上司が子育てを優先することを嫌がる 会社組織が子育てする父親を応援し …
両立 ライフスタイル

父親だって疲れる! 仕事と家庭の両立に疲れたときの対処方法

2024-03-28 admin
 仕事と家庭の両立に疲れたときの対処方法 「疲れた」と素直に伝える 「疲れた」という言葉にマイナスのイメージをもっている …
リビング ライフスタイル

家庭と職場の平和を守る:怒鳴り声のストレス対策

2024-01-07 admin
怒鳴り声は家庭内の雰囲気や職場の環境にどのような影響を与えるのでしょうか? この記事では、家族や子どもに与えるストレスの影 …
本とコーヒー ライフスタイル

忙しい父親のための自分時間ガイド

2024-01-02 admin
忙しい毎日を過ごす父親のあなたへ。この記事は、家庭と仕事の間で自分を見失いがちなあなたに向けたものです。 趣味の時間を確保する方法から、育児と仕事のバランスの取り …
リビング ライフスタイル

家庭と仕事のバランス: やらされ感からの解放

2023-12-22 admin
父親であるあなたへ。家庭と職場の両方で感じる「やらされ感」をどう扱っていますか?この記事では、日常のやらされ感を減らすための実践的なアプローチを紹介します。家庭でのスト …
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会社員 兼 主夫
えびふり
似顔絵
HSP気質で仕事と家事・育児に追われ、メンタルヘルス不調により休職を経験。 「今日の自分より明日の自分を少し幸せにする」をモットーに悩みの改善につながることを発信中。
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